栄養管理 目にいい食べ物はブルーベリーだけじゃない！ 疲れ目予防、眼病対策にはコレが効く！
毎日パソコンやゲーム、スマホなどで目を酷使していませんか？
はい、実は私もなんです。笑
目が痛くて重くて・・・
目をつぶるとヒリヒリして涙が出てくることもあります。 ほぼ毎日、目の疲れは自覚ありですが特に何も対処していません。
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2015-02
栄養管理 
トレンド JTが飲料事業から撤退！桃の天然水はもう飲めなくなってしまうの？
JTが飲料事業から撤退するというニュースがありました。
「桃の天然水」が飲めなくなるかもしれないととっさに思い、なんとなくショックだなと思いました。
撤退の理由は赤字続きで安定的な収益を確保できないからだそうです。
輝かしい黄金期もあり...
栄養管理 鉄欠乏性貧血の食事療法！日本人女性の約16%が貧血だった！？
貧血の症状としては、顔面蒼白、動悸、易疲労感、息切れ、さじ状の爪（スプーンネイル） などがあります。 心当たりはありませんか？ 女性の約半数が鉄欠乏状態であり、それに伴う貧血状態の女性はなんと全体の16%もいると言われています。...
栄養管理 脂質異常症の食事療法の基本② どのような食事を摂ったらいいの？
前回は脂質異常症の食事療法の基本として、どういう病気か、ということと診断基準について書きました。
今回はその続きになります。
前回の記事はこちらです。
脂質異常症の食事療法の基本① どんな病気？ 診断基準は？
実際にどうやっ...