アーカイブ:2015年 7月

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    食品交換表の使い方 表3の食品

    今回は、食品交換表の表3のグループについて説明をします。 表1と表2のグループについての記事はこちらです。 表1の食品 表2の食品 (さらに…)…
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    クリスピーサンド「マスカルポーネ エスプレッソ」の感想【ハーゲンダッツ】

    新しいハーゲンダッツのクリスピーサンドが登場していたので早速試食してみました。 クリスピーサンドはサクサクとした周りのモナカのような部分とコーティングされたチョコが美味しいですよね! (さらに…)…
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    食品交換表の使い方 表2の食品

    食品交換表の表1の使い方はこちらをご覧ください。 食品交換表の使い方 表1の食品 (さらに…)…
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    やめたくてもやめられない!アルコール依存症になる原因とは?

    みなさんお酒は好きですか? 一度お酒を飲み始めると記憶を失くすほど飲んでしまう。 毎晩家で晩酌をして寝るのが日課となっている。 そんな方は要注意です! アルコールは依存性のある怖い薬物です。 覚せい剤や麻薬…
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  • 食品交換表 表1

    食品交換表の使い方 表1の食品

    糖尿病の食事療法を行うときに大変役に立つのが「食品交換表」です。 食品交換表は食材ごとに表1~表6までのグループに分類されており、80kcalを1単位として単位配分をし使用します。 (さらに…)…
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