成分辞典
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2018年08月27日 | 成分辞典
ルチンとはどんな成分？効果や効能副作用について。サプリメントも紹介
ルチンは強い抗酸化作用を持つポリフェノールのフラボノイド化合物です。ビタミンPとも呼ばれていて、心臓疾患、高血圧などの生活習慣病予...
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2018年07月14日 | 成分辞典アントシアニンとはどんな成分？多く含まれる食品や効果効能を紹介
多くの人が「ブルーベリーが目にいい」と聞いたことがあると思います。その有効成分となっているのが、アントシアニンというポリフェノール...
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2018年07月14日 | 成分辞典
ウーロン茶はダイエットに良い？ウーロン茶ポリフェノールの効果や副作用
お茶には緑茶、紅茶、烏龍茶などさまざまな種類がありますが、実はこれらのお茶は全てカメリアシネンシスという同じ茶葉からつくられていま...
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2018年07月14日 | 成分辞典ウコンに含まれるクルクミンとは？効果・効能と副作用やサプリメントについて
クルクミンはターメリック(ウコン)に含まれる色素成分で、カレーといった料理の着色料にも使われます。飲み会の定番商品「ウコンの力」で...
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2018年07月06日 | 成分辞典とりすぎ禁物！カカオポリフェノールの効果効能や摂取目安量とは
カカオポリフェノールの概要 カカオポリフェノールはポリフェノールの一種で、チョコレートの主原料であるカカオ豆に含まれています。カカ...
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2018年07月06日 | 成分辞典
アスタキサンチンの効果とは？サプリメントや安全性、副作用について解説
アスタキサンチンの概要 アスタキサンチンとは、甲殻類の赤い色素になる抗酸化力が強い成分で、ファイトケミカルの一種です。通常ではくす...
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2018年07月04日 | 成分辞典クロロゲン酸とはどんな成分？効果効能、副作用やサプリメントについて解説
クロロゲン酸はコーヒーに含まれるポリフェノール成分です。コーヒーといえばカフェインですが、その含有量は実はクロロゲン酸の方が多いよ...
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2018年07月04日 | 成分辞典
カテキンとは？お茶に含まれるカテキンの効果効能や副作用について
カテキンといえば緑茶ですよね。緑茶は日本人にはとても親しみのある飲み物です。ペットボトルで飲むお茶も良いですが、やはり急須から注が...
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2018年07月04日 | 成分辞典
リコピンとはどんな成分？効果効能や安全性について。サプリメントも紹介
トマトに含まれるリコピンは赤い色素成分です。トマトのイメージが強いですが、実はスイカの赤もリコピンの色。活性酸素を除去する抗酸化作...
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2018年07月03日 | 成分辞典
イソフラボンとはどんな成分？女性にうれしい効果や効能は。副作用はある？
イソフラボンといえば大豆イソフラボンだけを考えがちですが、実は大豆だけではありません。イソフラボンが含まれている食品は他にもあり、...