食コラム

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実家住み彼氏と付き合うのは大変?一緒に料理で結婚への準備

恋人同士なら付き合う前にどのような生活を送っているかはある程度把握できます。その際に「実家に住んでいるんだよね」と言われたらどう感じますか?自分も実家に住んでいれば理解しあえそうな気もしますが、一人暮らしだった場合は自分との価値観に戸...
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キスをすると肌が荒れる原因は?美肌に効果的な食べ物を紹介

恋をすると女性はきれいになるといわれています。これは女性ホルモンの分泌が増えて肌にツヤが出たり、気持ちが明るくなったりすることによるもの。また、お洒落に気を使うことも一因となります。しかし一方で、キスをすると肌が荒れたという声も。キス...
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ハロウィンの由来は?ジャックオーランタンはなぜ飾る?

日本でも一つのイベントとして定着しつつあるハロウィン。仮装をしたりご馳走を食べたりとそれらしいことはしてみるものの、実際何をしたらよいのかわからない人も多いのでは?この記事では、ハロウィンはどのように始まったのかを紹介し、ジャックオー...
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実家暮らしの料理ができない女でも結婚はできる?ステップアップを目指そう

実家に住んでいると料理や掃除、洗濯は親がやってくれることもあります。親自身が自分にさせてくれなかったり、自分が甘えてやらなかったりと理由はそれぞれ異なりますが、特に料理はできないままにしておくとゆくゆく大変なことになりかねません。実家に住んでいて料理ができない女性が結婚するためにはどのように努力すればよいのでしょうか。
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スタバのデートで気をつけることは?服装やメニュー、会計のポイントを抑えておこう

恋人とデートに行くとき、ちょうどタイミングがよくスタバへ行くことはありませんか?突然スタバに行っても、何を頼もう、お会計はどうしようなど小さなポイントで迷ってしまいます。ここではスタバに行ったときに困らないよう、デートでスタバに行くことになった時に気をつけたいことをまとめています。メニューやお会計、ファッションまで。スタバデートの心構えとして、いざというときのために目を通しておきましょう。
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【管理栄養士推奨】さつまいも(コグマ)ダイエットで痩せる?その理由とおすすめレシピを紹介

韓国語ではさつまいものことを「コグマ」といいます。コグマダイエットと呼ばれるさつまいもを利用したダイエットが流行しており、K-POPアイドルの間でも人気です。一方、日本ではさつまいもは高糖質の食材として「太りやすいので注意」といわれること...
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料理だけじゃない!掃除にも?使用済みティーバッグの活用法

紅茶やハーブティーなど、ティーバッグタイプのお茶は多いですよね。お茶を煮出してからそのまま捨ててしまうことの多いティーバッグですが、実は色々なことに活用することができるのを知っているでしょうか。 ここでは、使...
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しみ・そばかすの原因に!日焼け対策におすすめの食べ物とは?

梅雨が明けると夏がやってきます。太陽の日差しは心を晴れやかにしてくれる一方で、紫外線を気にしている人も多いのではないでしょうか。 紫外線は日焼けの原因となりますが、日焼けはシミやそばかすを引き起こしてしまう...
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精進料理とビーガンの違いはなに?ダイエット効果はある?

近年、動物性食品をとらずに植物性食品のみを食する食生活が注目を集めています。 ビーガンという言葉を聞くようにもなりましたが、昔からある精進料理とはどんな違いがあるのでしょうか。思想や内容について、詳し...
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虫歯予防にもOK?人工甘味料で太る?種類や血糖値への影響

人工甘味料はなんとなく身体に悪い…と考えている人も多いですよね。 独特のクセや風味を感じることもあるのは確かですが、虫歯や肥満予防などいろいろな用途が期待されています。 必ずしも人工...