タグ:ダイエット

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    栄養カウンセリング Olive オープン

    こんにちは、管理栄養士の片村です^^ この度ダイエットカウンセリングするサービスを始めました。 北海道釧路市の方は、面談ありも可能です。 遠方の方はメールにて継続サポートできます! よろしければこちらのサイトをご…
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    果物の食べ過ぎは太るの?

    はじめに 甘くてフレッシュな果物は、季節を感じさせてくれるだけではなく、ビタミンCや食物繊維の供給源となる、私たちにとって欠かせない食品です。健康的なイメージはもちろんですが、食べると幸せな気分をもたらしてくれる役…
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    悩んでない?ダイエット中の便秘を解消するためには・・・

    はじめに 正しくダイエットを行わないと、リバウンドや健康的な不調が見られることがあります。特に多くの人を悩ませているのがダイエット中の便秘。この記事では、ダイエット中に便秘になる原因と解消法について説明をしていきま…
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  • 肥満症の食事療法について

    肥満症についてのお勉強です。 肥満は立派な病気です。 では、何をもって肥満というのでしょうか。 肥満とは単に体重が多いことではなく、脂肪組織が過剰に蓄積した状態のことです。 しかし…
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