栄養士の食べたもの 鯖缶と切り干し大根で栄養たっぷり。おすすめの健康レシピ 美容や健康によいとして注目されている鯖缶は、今やツナ缶よりも需要があるとか… 味噌煮や醤油煮など、いろいろな味付けのものが売られていますが、私は自分で好みの味付けができるように水煮の鯖缶をよく買っています。 ... 2020.04.19 栄養士の食べたもの