食コラム 【玄米VS精白米】健康のためにはどちらがいいの? 「玄米は身体によい」といわれるなかで、玄米には毒素があるともいわれることもあります。 玄米は結局身体にいいの?悪いの?というのは気になるところですが、ここでは健康を考えたときに玄米と精白米、どちらを選べばよいのかを検証していきます。 玄... 2019.12.10 食コラム