オレイン酸 2016年05月07日 | 食材辞典 森のバターアボカドのカロリーは高くて注意?含まれる栄養素と効果効能 はじめに アボカドは世界一栄養価の高い食べ物として、ギネスブックにも認定されています。森のバターとも呼ばれ、脂質を多く含むイメージ...