食コラム アルコールから肝臓を守る!休肝日ってどんなもの? はじめに お酒の飲み過ぎはアルコール依存症となるリスクを高めて、心身ともに悪影響を受けてしまいます。お酒が大好きだとしても、週に2回程度の休肝日を必ず設け、体に負担のかからないように心掛けたいところです。 2016.05.04 食コラム