食コラム カルシウムで背が伸びるはウソ?背を伸ばすために必要な栄養素とは はじめに 背を伸ばすための栄養補助食品があったり、昔から牛乳を飲めば背が伸びるといわれていたり。背を伸ばすためにはカルシウムというイメージが強いですよね。 しかし、牛乳ばかり飲んでいるのに背が伸びない…高い栄養剤で失敗するのは怖い…... 2019.12.13 食コラム
食コラム 成長期に必要な栄養素ってどんなもの? はじめに 成長期は、男子であれば中学生、女子は小学校高学年から中学生にかけてが一般的な期間です。この期間には人生の中で最も身長が伸びる時期であり、特に男子においては一年間で10cm近く伸びることもあります。 この成長期は、身長を伸ば... 2016.04.30 食コラム