たべものカルテ

恋人同士なら付き合う前にどのような生活を送っているかはある程度把握できます。その際に「実家に住んでいるんだよね」と言われたらどう感じますか？自分も実家に住んでいれば理解しあえそうな気もしますが、一人暮らしだった場合は自分との価値観に戸...

恋をすると女性はきれいになるといわれています。これは女性ホルモンの分泌が増えて肌にツヤが出たり、気持ちが明るくなったりすることによるもの。また、お洒落に気を使うことも一因となります。しかし一方で、キスをすると肌が荒れたという声も。キス...

実家に住んでいると料理や掃除、洗濯は親がやってくれることもあります。親自身が自分にさせてくれなかったり、自分が甘えてやらなかったりと理由はそれぞれ異なりますが、特に料理はできないままにしておくとゆくゆく大変なことになりかねません。実家に住んでいて料理ができない女性が結婚するためにはどのように努力すればよいのでしょうか。

恋人とデートに行くとき、ちょうどタイミングがよくスタバへ行くことはありませんか？突然スタバに行っても、何を頼もう、お会計はどうしようなど小さなポイントで迷ってしまいます。ここではスタバに行ったときに困らないよう、デートでスタバに行くことになった時に気をつけたいことをまとめています。メニューやお会計、ファッションまで。スタバデートの心構えとして、いざというときのために目を通しておきましょう。

韓国語ではさつまいものことを「コグマ」といいます。コグマダイエットと呼ばれるさつまいもを利用したダイエットが流行しており、K-POPアイドルの間でも人気です。一方、日本ではさつまいもは高糖質の食材として「太りやすいので注意」といわれること...

糖質のとり過ぎはエネルギーの蓄積を促し、肥満や生活習慣病の原因となることがあります。糖質だけが悪いものというわけではありませんが、余分にとり過ぎないようには心がけたいところです。 ここでは3年ほど前頃から現れたカリフラワーライスの人気の秘...

加齢に伴って代謝が低下し、お腹周りの脂肪や増え続ける体重が気になってきます。「決して食べすぎているわけじゃないのにどうして太っちゃうの？」と悩んでいる人も多いですよね。食事はもちろんのこと、運動をして肥満対策やダイエットをしている人もいま...