2016-05-02
ミスドのドーナツのカロリー 一覧表

Contents
カロリー一覧表
今回は、そんな時の参考になればと思い、定番ドーナツのカロリーやその他の栄養成分について表にまとめてみました。イーストドーナツのカロリー

フレンチクルーラーのカロリー

オールドファッションのカロリー

チョコレートドーナツのカロリー

ポン・デ・リングのカロリー

バラエティドーナツのカロリー

まとめ
全体的に見ると、1個あたりは200~300kcalほどのものが多いですが、オールドファッション系のドーナツは割と高めとなっていますね。 バターや砂糖の使用量が多く、ずっしりとした食べ応えのあるドーナツは、やはりカロリーが高いと覚えておきましょう。 フレンチクルーラーやポンデリング系は軽くてサクサクした食感ですが、カロリーはその軽さに比例して少なめになっています。 間食としては200kcal程度が目安ですが、どうしても食べたくなるときがあるのは当たり前です。そんなときは食事の量を調整して上手にコントロールしましょう。関連記事
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