レスベラトロールってどんな成分？効果やサプリメントの紹介

レスベラトロールはポリフェノールの一種です。安定した分子構造のトランス型と、熱や光に不安定なシス型のレスベラトロールがあります。化粧品やサプリメントに使用されているのはトランス型で、トランス型のレスベラトロールには細胞若返らせ、アンチエイジングの効果があるとされています。

Contents

レスベラトロールの効果は？
レスベラトロールが含まれる食品
サプリメントの紹介
- - ファイン　レスベラトロール
レスベラトロールの安全性は？
- - 妊娠中・授乳中
  - 禁忌
参照リンク

レスベラトロールの効果は？

アンチエイジング

レスベラトロールは細胞の老化を遅らせるサーチュイン遺伝子を活性化させ、細胞の末端にあるテロメアが長さを保てるように保護します。テロメアは細胞が分裂するたびに短くなり、一定の長さになると細胞分裂がストップしてしまい、これが老化の原因の1つとなります。

サーチュイン遺伝子は活性化しなければ機能しませんので、若さを保つためにはアンチエイジングに繋がる成分を摂り、刺激してあげなくてはなりません。この若返りにピンポイントに効果があるとされているのがレスベラトロールなのです。

ただし、レスベラトロールを経口摂取しても、代謝過程で消失してしまう量が多く、血漿中にはわずかな量しか残らないという説もあります。試験管内での効果とヒトの体内での効果は違う可能性があるということも知っておくと良いでしょう。

・わかさの秘密

レスベラトロール図鑑
https://www.wakasa.jp/sozai/resveratrol/

抗酸化作用

ポリフェノール全体にいえることではありますが、レスベラトロールはポリフェノールの一種なので抗酸化作用を持つと考えられます。

抗酸化作用とは、老化や生活習慣病の原因となる活性酸素の発生を抑制すること。サーチュイン遺伝子を活性化できなかったとしても、理論上ではレスベラトロールにはアンチエイジング効果を備えているといえるでしょう。

ただし、レスベラトロールの血糖値や血清脂質に与える影響はまだはっきりとわからない部分も多いというのが現実です。現段階では、レスベラトロールは抗酸化作用を持つ可能性があるが、メカニズムはまだはっきりと解明されていないと捉えておきましょう。

・醸協(2012)　佐藤充克

レスベラトロールの健康長寿効果について
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jbrewsocjapan/107/10/107_740/_pdf/-char/ja
レスベラトロールにはフェノール性の水酸基があり抗酸化活性を示す。レスベラトロールは脂質の酸化を防ぎ、血栓の原因となる結晶板凝集を阻害する。