あかねグラノラ大麦メイプルの効果は？購入できる店はどこ？

きれいを目指す女性なら、おやつはおやつでも「少しでも身体によいものが食べたい」と考えるのは当然。 特に女性に悩みの多い、便秘や肌荒れは食物繊維の力によって改善効果が期待できます。 今回紹介したいのが、じわじわと人気の「あかねグラノラ大麦メイプル」 どんな効果が期待できるのか、どこで購入できるのかなどを詳しくみてみましょう。

あかねグラノラ大麦メイプルってどんなもの？

あかねグラノラ大麦メイプルは、株式会社プレシードから販売されている食品です。 商品の特徴は主に次のとおり。 大麦は他の穀物と比較して多くの水溶性食物繊維（β-グルカン)を含んでいます。 水溶性食物繊維には血糖値の上昇を緩やかにしたり、脂質の吸収を抑えたりする働きがあるので、ダイエット効果も期待できそうですね。

あかねグラノラメイプルの原材料は？

健康志向の高い女性に人気のあかねグラノラですが、使われている原材料は次のとおりでした。

オートミール、メイプルシロップ、アーモンド、はちみつ、エキストラバージンオリーブオイル、シナモンパウダー

甘味料ははちみつのみとシンプル。砂糖や人工甘味料が苦手な人でも安心して食べられそうです。 オリーブオイルはオレイン酸という脂肪酸が含まれており、悪玉コレステロールの低減、抗酸化作用などの働きがあります。 バターやマーガリンなどの脂肪酸は飽和脂肪酸といって中性脂肪や悪玉コレステロールを増やすと考えられていますので、これらと比較するとオリーブオイルは「良質の油である」といえるのではないでしょうか。

あかねグラノラ大麦メイプルの食べ方は？

1.プレーンヨーグルトをかけて

あかねグラノラ大麦メイプルの定番の食べ方はヨーグルトをかけて食べる方法です。グラノラ自体の自然な味と、ヨーグルトの酸味が程よくマッチします。ヨーグルトにも整腸効果があるので、ダブルの効果で腸内環境改善が期待できますね。

2.アイスクリームに合わせて

グラスにグラノラを入れてアイスやフルーツを乗せるとパフェ風のデザートが完成します。ザクザクした食感とひんやりとしたアイスの組み合わせは最高です。カロリーが気になる人は、カロリー調整アイスをおすすめします。

3.牛乳をかけて

こちらもオーソドックスな食べ方ですね。牛乳ならどの家庭にも常備されているかと思います。朝の忙しいときには、あかねグラノラと牛乳でサッとお腹を満たして仕事や学校に出かけましょう。

あかねグラノラはどこで買えるの？

スーパーやドラッグストアなどではなかなか出会えないあかねグラノラ。購入はwebサイトがおすすめです。

オンラインショッピングはこちらから

また、amazonでも購入することが可能です。 あかねグラノラは素材にこだわって作られている分、普通のシリアルと比較すると値段は高めです。それだけ身体にとって安全で、さまざまな効果が期待できるということではないでしょうか。 もし少しでもあかねグラノラが気になったら、約3食分のレギュラーサイズから試してみてはいかがでしょうか。