アーカイブ:2015年 5月

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    水分不足だけじゃない!隠れ脱水に気を付けて!

    脱水とは単純に体の中の水分が失われた状態だと思っていませんか? 実は、失われているのは水分だけではありません。 体液の中には、ナトリウムとカリウムというミネラルが存在しています。 このミネラルによって体の中の浸…
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    日本人の食事摂取基準2015の変更点~ビタミンB6~

    今年度改定された日本人の食事摂取基準の変更点について説明していきます。 (さらに…)…
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    セブンイレブンのレジ前ドーナツ!

    以前ローソンのドーナツを食べたという記事を書きましたが、今回はセブンイレブンのドーナツを食べてみたので感想を書きます。 旦那さんが買ってきてくれたのは4種類 チョコオールドファッション、ホイップドーナツ、ふんわりリン…
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    ルウから手作りのカレーライスのレシピ

    冷蔵庫にカレー粉が余っていたので、久しぶりにルウからカレーを作ってみました。 難しそうに聞こえますが、そんなに手間暇掛からずにできちゃいます。 こだわればもっと時間もかかって大掛かりな料理になるのかもしれませんが…
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    日本人の食事摂取基準2015の変更点〜ビタミンA〜

    今年度改定された日本人の食事摂取基準の変更点について説明していきます。 (さらに…)…
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    日本人の食事摂取基準2015の変更点〜食物繊維〜

    日本人の食事摂取基準の2015年版において変更された点についてです。 今回は食物繊維についてみていこうと思います。 (さらに…)…
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    スンドゥブチゲの素 丸大食品

    スンドゥブチゲは韓国の鍋料理で、漢字では純豆腐と書きます。 スンドゥブは豆腐、チゲはキムチや魚介などを煮込んだ鍋のことを言います。 (決して辛いという意味ではなく、あくまで鍋料理という意味だそうです。) (さらに…
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    新発売!さくさくケンタッキーをお試し買い

    ケンタッキーから新しい商品が発売されました。 その名もさくさくケンタッキー というわけで早速買ってきたので感想を書きます。 (さらに…)…
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    日本人の食事摂取基準2015の変更点〜タンパク質〜

    以前書いた記事で、今年度日本人の食事摂取基準が変更になったということをお伝えしました。 日本人の食事摂取基準 2015年版の変更点 日本人の食事摂取基準 変更点 というキーワードで検索してこのブログを訪問してくださる…
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  • Evernote Camera Roll 20150516 123024

    青の洞窟 ラザニア・エミリアーナの作り方

    日清製粉から発売されている青の洞窟というシリーズがあります。 パスタ用のレトルトソースがメインなのですが、実はラザニアを簡単に作れてしまうセットがあるんです。 以前買ってみて美味しかったので、今回は2度目の購入です。…
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