「朝は忙しくて食事をとる暇がない」「野菜や果物なんて絶対無理!」という人は多いですよね。 今回紹介したいのが伊藤園から販売されている「朝1本のビタミンフルーツ」というドリンクです。 野菜ジュースが人気の伊藤園ですが、ビタミンをたっぷり摂りたい人向けに果物中心のジュースが登場しています。 この「朝1本のビタミンフルーツ」はどのような商品なのか、また気になるカロリーや糖質について見ていきましょう。
伊藤園「朝1本のビタミンフルーツ 1日分のビタミン12種」ってどんな商品?
朝1本のビタミンフルーツ 1日分のビタミン12種は、2020年3月9日に伊藤園から発売となったドリンクです。
伊藤園「朝1本のビタミンフルーツ 1日分のビタミン12種」のカロリーや糖質
それでは、実際に「朝1本のビタミンフルーツ 1日分のビタミン12種」はどのくらいのカロリーがあるのか、また気になる糖質についても見ていきましょう。 1本あたりのエネルギー96kcal、たんぱく質・脂質0g、炭水化物24g。 【ビタミン類】 ナイアシン13mg、パントテン酸4.8〜20.5mg、ビオチン50〜100mg ビタミンA770〜1370μg、ビタミンB11.2〜3.7mg、ビタミンB21.4〜3.1mg、ビタミンB61.3〜3.6mg、ビタミンB12 2.4〜10.3μg ビタミンC1000〜2100mg、ビタミンD5.5〜10.3μg、ビタミンE6.3〜10.9mg、葉酸 240〜890μg 特にビタミンCに至っては1000〜2100mgとかなり多めです。数値にかなり幅があるのでどの程度なのかははっきりわかりませんが、ビタミンの1日の推奨量は100mgなので約10倍にもなるということです。 ただし、ビタミンCは水溶性ビタミンであり、不要な分は対外へ排出されやすくなります。必要な分を摂っていれば健康には影響はありませんが、ストレスを感じている人や喫煙する人などは需要が増すので積極的に摂ってもよいかもしれませんね。
コメント
いつもどのメーカーのジュースを選ぶか迷うので、参考になります!有難うございます。
コメントありがとうございます!
とてもうれしいです。