栄養
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2020年05月26日 | 商品レビュー「あの女優は誰？」とCMでも話題のmiloha(ミロハ)。味の感想や栄養について
2020年4月に発売された森永乳業のmiloha。倉科カナさんと長州力さんのおもしろ可愛いCMも人気です。 新栄養バランスオレとネ...
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2020年05月21日 | 食材辞典完熟するほど増えるリコピン。トマトに含まれる栄養素の効果効能とは
食事やお弁当の彩りにも役立つ、華やかな赤い色が特徴のトマトは私たちの食事にとって欠かせない存在です。トマトに含まれる栄養素にはさま...
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2020年05月20日 | 食材辞典生でもOK？お弁当にも大活躍オクラの栄養と食べ方
ネバネバした食感が特徴のオクラは代表的な夏野菜です。星形の切り口は盛り付けにも大活躍。ここではオクラにはどのような栄養素が含まれ、...
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2020年05月18日 | 食材辞典夏の水分補給にぴったり。スイカのカロリーや栄養について
夏の風物詩のスイカ。キンキンに冷えたスイカはほてった体を冷ましてくれます。塩をかけたり切り方を変えたりと、食べ方一つで盛り上がるこ...
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2020年05月15日 | 食材辞典ネギは栄養がない？栄養素一覧と効果効能、冷凍保存の方法を解説
長ネギは味噌汁の具材や麺類のトッピングなど活用度抜群の野菜です。 日本で食べられ始めてからの歴史も長く、古くから風邪予防などにも用...
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2020年05月13日 | 食材辞典アンチエイジングにおすすめ？ピーマンに含まれる栄養素とその効果効能とは
子どもの苦手な野菜…というイメージの強いピーマン。今は品種改良され、昔よりも食べやすくなっているとも聞きます。 ピーマンはその濃い...
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2020年05月13日 | 食材辞典カボチャにはどんな栄養が？効能効果とおすすめの食べ方
カボチャは煮物に使われることが多い野菜です。鮮やかなオレンジ色が食卓に華を添え、彩り豊かにしてくれます。 その色からも、「カボチャ...
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2020年05月07日 | 食材辞典免疫力で注目？にんにくの効果やカロリー、栄養
「免疫力」という言葉の定義に疑問を感じられずにはいられませんが、にんにくは昔から健康によい食材として知られてきました。 にんにくを...
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2020年05月03日 | 食材辞典抗酸化パワーのパプリカ。カロリーや栄養素、美容への効果は？
赤や黄色…カラフルなパプリカは料理の彩りにも役立つ野菜ですよね。 そんなパプリカは外国産の品種も流通しており、1年中スーパーに並ん...
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2019年12月11日 | 食材辞典独特のクセが効果の素！ビタミンたっぷり春菊の栄養とは？
はじめに 春菊は特徴的な風味があり、大好きだという人もいれば苦手だという人もいるかもしれません。春菊は鍋料理やすき焼きなどによく使...