栄養士の食べたもの

昔から日本人には馴染み深いカンロ飴。誰でも一度は食べたことあるのではないでしょうか。 醤油の塩みと砂糖の甘味が絶妙にマッチするカンロ飴ですが、最近はそのまま食べるだけではなく料理へとアレンジする使い方が注目を...

「朝は忙しくて食事をとる暇がない」「野菜や果物なんて絶対無理！」という人は多いですよね。 今回紹介したいのが伊藤園から販売されている「朝1本のビタミンフルーツ」というドリンクです。 ...

ちょこちょこたんぱく質…をテーマにシリーズ展開されている明治のタンパクト。 スーパーやコンビニなどいろいろな場所で見かけます。 たんぱく質強化のお菓子やドリンクをよく見かけることはありましたが、冷凍食品やチーズな...

以前から一度食べてみたい…と思っていた北海道の菓子メーカー柳月のバスキュー。 「バスキューバスキュー …」とキャッチーなCMも頭に残ります。 バスキューは、2019年からじわじわと人気のあった...

きれいを目指す女性なら、おやつはおやつでも「少しでも身体によいものが食べたい」と考えるのは当然。 特に女性に悩みの多い、便秘や肌荒れは食物繊維の力によって改善効果が期待できます。 今...

プロテインは運動の効果を高めてくれたり、ダイエットをサポートしてくれたりするといわれており、年々人気が高まっています。 筋トレ女子との言葉もあるように、もはや筋トレは男性だけのものではなく女性も積極的に取り組...

新しい流行の兆しとして、にわかに話題のチーズミルクティー。 ローソン限定の商品で、SNSでもとても話題だったので早速購入してみました。 実際に飲んだ感想や、カロリーなどを解説していきます。 ...

「糖として吸収されない」とキャッチーなテーマを掲げて登場したオリゴスマート。 「もしかして太らない…？」と淡い期待を抱いてしまいますよね。 そんな不思議で気になるオリゴスマート、吸収されない...

2020年4月にアサヒ飲料から発売された「豆乳を発酵した植物生まれのあたらしいカルピス」グリーンカルピス。 乳成分を一切使っていないようで、アレルギーの人でも安心してカルピスを飲むことがで...