栄養士の食べたもの 明治タンパクトチーズビスケットのダイエット効果やカロリーを分析！
ちょこちょこたんぱく質…をテーマにシリーズ展開されている明治のタンパクト。
スーパーやコンビニなどいろいろな場所で見かけます。
たんぱく質強化のお菓子やドリンクをよく見かけることはありましたが、冷凍食品やチーズな...
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栄養士の食べたもの 売り切れ続出？柳月で人気の「バスキュー」の口コミや賞味期限
以前から一度食べてみたい…と思っていた北海道の菓子メーカー柳月のバスキュー。
「バスキューバスキュー …」とキャッチーなCMも頭に残ります。
バスキューは、2019年からじわじわと人気のあった...
栄養士の食べたもの あかねグラノラ大麦メイプルの効果は？購入できる店はどこ？
きれいを目指す女性なら、おやつはおやつでも「少しでも身体によいものが食べたい」と考えるのは当然。
特に女性に悩みの多い、便秘や肌荒れは食物繊維の力によって改善効果が期待できます。
今...
食コラム 精進料理とビーガンの違いはなに？ダイエット効果はある？
近年、動物性食品をとらずに植物性食品のみを食する食生活が注目を集めています。
ビーガンという言葉を聞くようにもなりましたが、昔からある精進料理とはどんな違いがあるのでしょうか。思想や内容について、詳し...
栄養士の食べたもの SAVAS (ザバス)Shape&Beautyは女性のダイエットに効果あり？成分を詳しく分析
プロテインは運動の効果を高めてくれたり、ダイエットをサポートしてくれたりするといわれており、年々人気が高まっています。
筋トレ女子との言葉もあるように、もはや筋トレは男性だけのものではなく女性も積極的に取り組...
食コラム 虫歯予防にもOK？人工甘味料で太る？種類や血糖値への影響
人工甘味料はなんとなく身体に悪い…と考えている人も多いですよね。
独特のクセや風味を感じることもあるのは確かですが、虫歯や肥満予防などいろいろな用途が期待されています。
必ずしも人工...
栄養士の食べたもの ココキャロブの味は美味しい？カロリーや栄養成分について
ココキャロブは、北陸製菓から販売されているお菓子です。
身体に優しい素材にこだわり、健康なことを気にしつつも美味しさにもこだわりたいという女性をターゲットとしています。
ここでは、hokka...
成分辞典 ダイエットにもよい？ビタミンB群の働きと多く含まれる食品
ビタミンB群には8種類のビタミンが分類されています。
その多くは栄養素をエネルギーに変える代謝に関わっていますが、なかには貧血予防や皮膚を健康に保つなどの働きをしているものもあります。
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栄養士の食べたもの ローソン限定チーズミルクティー。次なるブームとなるのか
新しい流行の兆しとして、にわかに話題のチーズミルクティー。
ローソン限定の商品で、SNSでもとても話題だったので早速購入してみました。
実際に飲んだ感想や、カロリーなどを解説していきます。
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栄養士の食べたもの 太らないってほんと？オリゴスマートの糖質や血糖値への影響は
「糖として吸収されない」とキャッチーなテーマを掲げて登場したオリゴスマート。
「もしかして太らない…？」と淡い期待を抱いてしまいますよね。
そんな不思議で気になるオリゴスマート、吸収されない...